Mijn aanpak
Bij Invita krijg je niet alleen begeleiding, maar écht persoonlijke coaching. We beginnen met een uitgebreid intakegesprek, waarin ik luister naar jouw klachten en doelen. Tijdens deze afspraak maken we ook een 'Total Body Scan'. Deze scan geeft ons inzicht in onder andere je gewicht, vet- en spiermassa, visceraal vet, je metabolische leeftijd en je ruststofwisseling.
Samen stippelen we een haalbaar plan uit dat past bij jouw leven en je klachten. Dankzij de dagelijkse begeleiding via mail blijf je gemotiveerd, zelfs als het even moeilijker gaat. Maandelijks kom je langs voor een nieuwe 'Total Body Scan', zodat we je voortgang kunnen meten en eventueel bijsturen.
Zo werk je stap voor stap aan een gezonde levensstijl waarbij jij je weer fit, energiek en in balans voelt.
Wat is het Leef & Eet programma?
Gezond worden en blijven draait om de juiste lichamelijke en geestelijke balans. Voeding speelt hierbij een cruciale rol voor energie en vitaliteit. Wanneer deze balans verstoord raakt, ontstaan gezondheidsklachten.
Het Leef & Eet programma, gebaseerd op Orthomoleculaire therapie, zorgt ervoor dat je lichaamscellen de juiste vitamines, mineralen en voedingsstoffen ontvangen. De juiste balans van eiwitten, gezonde vetten en goede koolhydraten helpt je lichaam over te schakelen van suikerverbranding naar vetverbranding.
Dit proces ondersteunt de afvoer van afvalstoffen, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en voorziet je lichaam van de nodige vitamines en mineralen. Zo leg je een sterke basis voor een gezonde toekomst.
Waarom kiezen voor Leef & Eet?
Wil jij je gezondheid in eigen handen nemen? Heb je klachten die je voelt dat tijdelijke oplossingen niet aanpakken? Het Leef & Eet-programma is geen kortetermijndieet, maar biedt je de tools om zelf je gezondheid te verbeteren, met blijvende resultaten.
Die extra kilo's? Die verdwijnen vanzelf als je gewicht te hoog is.
Je krijgt dagelijkse begeleiding via e-mail en toegang tot meer dan 800 eenvoudige recepten voor het hele gezin. Geen tijd om te koken? Leef & Eet biedt wekelijkse take-away/delivery met kant-en-klare maaltijden, salades, verse soepen, vis en glutenvrije broodjes.
